Trail

Lieu

Monts d’Ambazac

Difficulté

Dynamique

Animateurs

Michel, Carine et Valentin

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Les parcours

Uni’vert Trail – Le sentier de l’ermite (4km – D+ 42m)

Il s’agit d’un parcours « découverte » autour de Muret dont la base est commune avec le sentier du dolmen et le sentier des puys. Après le passage entre les deux étangs le sentier suit une piste jusqu’à l’étang des Gardèches et s’enfonce dans la forêt.

Uni’vert Trail – Le sentier du dolmen (11km – D+ 134m)

Plus exigeant, ce parcours conviendra aux personnes qui ont déjà une petite expérience du trail. Essentiellement plat au départ avec quelques faux plats, il présente une boucle pour découvrir le dolmen de la Lieue.

Uni’vert Trail – Le sentier des puys (18km – D+ 330m)

Il conviendra aux personnes expérimentées. D’ailleurs il commence à approcher les reliefs de la montagne limousine. Relativement plat jusqu’au Grand Royères, le parcours offre une belle montée sur terrain caillouteux jusqu’au village de Cloud.

Uni’vert Trail – Le sentier des Bonshommes (26km – D+ 620m)

Beaucoup plus exigeant, il s’adresse aux personnes qui ont une solide pratique du Trail. Descentes sur chemins caillouteux en forêts, terrains plats et montées vont s’enchaîner et le retour se fera en descente sur de très vieux chemins parfois très techniques.

Circuit des émeraudes (32km – D+ 673m)

Ce parcours a été conçu prioritairement pour la pratique de la course à pied, il est également ouvert à la randonnée pédestre et aux VTTs.

 

Les stages

Ouverts à tous, ils sont le moyen parfait de progresser ou de découvrir le trail. Encadrés par des personnes diplômées et passionnées, leurs conseils avisés vous mettront en confiance pour évoluer dans cette discipline que vous connaissez pas ou peu. Ces stages permettent d’évaluer vos capacités et d’adapter vos entraînements à vos objectifs ou même à vos contraintes personnelles, familiales ou professionnelles…

Apprenez à vous connaître un peu plus, abordez sans appréhension de nouveaux terrains, entrevoyez les marges de progression que vous pouvez envisager… Les échanges au cours du stage vous permettront également d’améliorer les aspects psychologiques d’avant course : alimentation, sommeil, petit équipement…

 

DEPARTS DES PARCOURS

Uni’vert Trail des Monts d’Ambazac
Domaine du Muret
87240 Ambazac

Circuit des Emeraudes
Etang de Sagnat
87250 Bessines-sur-Gartempe

Circuit des émeraudes

Uni'vert Trail des Monts d'Ambazac

 

LES CONSEILS DE PRO

    • Donnez-vous du temps et ne voyez pas trop grand
    • Equipez-vous bien
    • Soyez à l’écoute de son corps
    • Pensez à vous hydrater avant, pendant et après l’effort
    • Prenez le temps de vous échauffer
  •  

Michel, Carine et Valentin

 

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Les clubs et associations

Les Godasses Ambazacoises

Traileurs, marcheurs, débutants, confirmés, tout le monde trouvera sa place au sein des Godasses Ambazacoises, pour qui la pratique de la course à pied doit rimer avec plaisir et convivialité ! Créé il y a plus de 10 ans, le club propose plusieurs disciplines : le trail, la marche nordique ou encore l’athlétisme.

Team Monts Trail

Pour cette association basée à Saint-Léger-la-Montagne, les sportifs de tous niveaux sont les bienvenus pour pratiquer le trail, la randonnée, le VTT et d’autres disciplines. Ces amoureux de la nature et des grands espaces organisent des sorties régulières sur leur immense terrain de jeu : Les Monts d’Ambazac.